Écouter, toucher, sentir, goûter, observer, exprimer…
Une rencontre profonde avec la nature, le son et soi-même…
Reprendre contact avec son corps, ses sens, sa sensibilité et ses émotions.
Déposer ce qui vous dessert aujourd’hui…
Adulte, enfant, en individuel, en duo, en groupe.
La nature et la vibration du son apaisent le corps et l’esprit, permettent le lâcher prise ainsi que la conscience de l’instant présent, libérant le stress et équilibrant l’émotionnel.
Je vous invite à observer : les couleurs, les parfums, les bruits, le silence, le rythme de votre respiration… en touchant la mousse verte, en ralentissant le rythme, en enlaçant un arbre, en écoutant les sons les yeux fermés…
Avec bienveillance, nous prendrons des temps pour échanger sur nos ressentis…
Une pause pour revenir à l’essentiel !
Les bénéfices pour la santé physique et mentale : le sommeil, la confiance en soi, la concentration, la mémoire… le stress, l’angoisse, le burn out… le cœur, l’immunité, les douleurs, l’inflammation…
Dates Bain de Forêt et de Sons :
Saint Georges des 7 voies (Gennes)
– Le dimanche 27 avril – 14h à 18h
– Le dimanche 18 mai – 14h à 18h
– Le dimanche 29 juin – 14h à 18h
Parc du château du Martreil (Sainte Christine – 49)
Entrée parc 7 euros/pers
– Le samedi 19 avril – 14h à18h
– Le samedi 24 mai – 14h à 18h
– Le dimanche 22 juin – 19h à 23h
Tarifs/personne :
Possibilité de constituer votre propre groupe et de poser une date ensemble.
| Nombre de personnes | 2 heures | 3 heures | 4 heures |
|---|---|---|---|
| 1 | 40€ | 60€ | 80€ |
| 2 | 30€ | 45€ | 60€ |
| 3 | 35€ | 45€ | |
| 4 et plus | 30€ |